Allenati a casa

Nelle ultime settimane, chi è il più popolare online?
Liu Genghong, alias Will Liu, cantante e compositore di Taiwan è diventato un successo online durante il blocco di Shanghai.Guidando così la tendenza dell'home fitness.

Non c'è da meravigliarsi che, nonostante tutti i cambiamenti della vita negli ultimi due anni, il fitness sia diventato ancora più un pilastro.Dall'inizio della pandemia, molte persone hanno deciso di rimanere a casa e diventare creativi con i loro allenamenti a casa creando la propria versione di una palestra a casa, rendendo il fitness ancora più accessibile.La perfetta configurazione della palestra di casa significa che non devi più pagare per un abbonamento a una palestra o un personal trainer: tutto ciò di cui hai bisogno è l'attrezzatura giusta per l'allenamento.

Sei pronto a dare la priorità alla salute, al fitness e all'organizzazione nel prossimo futuro?Julyfit è qui per aiutarti nella giusta direzione.Non c'è mai stato un momento migliore per riconfigurare la tua routine di allenamento e capire come migliorare la tua forma fisica nei prossimi giorni.

Se hai bisogno di un ripasso sui benefici dell'esercizio fisico regolare: secondo i Centers for Disease Control and Prevention, può migliorare la salute del tuo cervello, aiutarti a gestire il tuo peso, ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, rafforzare ossa e muscoli e ti rendono molto più felice.

Ora è il momento perfetto per costruire la tua palestra di casa (o per ricevere fantastici regali per le persone attente al fitness nella tua vita!), così puoi avere tutto ciò di cui hai bisogno per prepararti al successo.
I tuoi strumenti di scelta varieranno a seconda del tuo livello di forma fisica e dei tuoi obiettivi di forma fisica.Vuoi tonificare o costruire muscoli?Afferra i manubri e inizia una routine di allenamento della forza.Stai cercando di perdere peso?Potresti preferire bruciare calorie con attrezzature cardio...

Che tu stia allestendo un negozio nel tuo garage, nel tuo soggiorno o nella tua camera da letto, ehi, qualunque cosa funzioni!- ecco l'attrezzatura da palestra di casa di cui hai bisogno per creare il tuo allenamento indoor killer.


Tempo di pubblicazione: 15 giugno 2022